Activiteit: Pannenkoekenwandeling vanuit Angelslo

Dag: Donderdag 21 februari

Afstanden: 5 en 10 km

Locatie: Vertrek vanuit Wijkcentrum Angelslo (ingang voormalig de Cluft)

Tijd: Vertrektijd 10 km om 9.30 uur, vertrektijd 5 km om 10.30 uur

Kosten: € 5,00 inclusief pannenkoeken na afloop. Drankje is voor eigen rekening. Wilt u alleen wandelen? Geen probleem, dit is gratis maar u moet zich wel opgeven.

Opgave: Vóór 16 februari bij Petra van den Bosch, Mail:  p.vdbosch@emmen.nl   Tel.nr:  06 – 11 39 43 01

Extra: Denk aan goede wandelschoenen, er wordt ook door het bos gelopen.

Activiteit: Cursus Valpreventie

Dag: maandagmiddag 18 en 25 februari en 4 maart

Tijd: 14.30 – 16.30 uur

Locatie: Wijkcentrum Angelslo 

Kosten: € 10,00 voor 3 bijeenkomsten. Dit is inclusief cursusboek en 1 consumptie per middag.

Opgave: Vóór 11 februari bij Petra van den Bosch, Mail:  p.vdbosch@emmen.nl  Tel.nr: 06 – 11 39 43 01

Extra info 1: Tijdens de cursus valpreventie leert u wat de oorzaken kunnen zijn van vallen, krijgt u tips hoe u dat kunt voorkomen en u leert hoe u op moet staan van de grond als u onverhoopt toch gevallen bent.

Informatie wordt afgewisseld met bewegen want balans, coördinatie en sterke spieren zijn belangrijk om vallen te voorkomen.

Extra info 2: Bij veel aanmeldingen zal er een 2e cursus georganiseerd worden op een ander dagdeel en evt. ook op een andere locatie.

Activiteit: Buitenfitness

Locatie: Beweegtuin bij Woonzorgcentrum ‘Valkenhof’ in de Rietlanden.
(Boomvalk 80, 7827 HW Emmen)

Dit alles gebeurt onder begeleiding van Didi Hollander.

Elke Donderdag, Tijd: 10.30 – 11.30 uur

Kosten: Gratis. Na afloop kan er gezamenlijk koffie gedronken worden in de
Valkenhof. Dit is voor eigen rekening.

Opgave is niet nodig

Verder kunt u ook informatie vinden op de Facebookpagina van Seniorensport Emmen.

Wandelen:

 

Hieronder vindt u informatie over alle wandelingen die er altijd georganiseerd worden: 

Wandelen

Rietlanden

vertrek vanaf de Valkenhof

Woensdag

10.00 - 11.00

Wandelen

Emmerhout

vertrek vanaf  'op eigen houtje'

Dinsdag

10.00 - 11.15

Wandelen met oefeningen

Emmerhout

vertrek vanaf verpleeghuis 'de Horst'

Dinsdag

13.30 - 14.30

Wandelen

Centrum

vertrek vanaf de Oostermarke

Dinsdag

10.00 - 11.00

Wandelen

Centrum

vertrek vanaf de Cocon

Woensdag

14.00 - 15.30

Wandelen

Klazienaveen

vertrek vanaf de Noorderbreedte

Dins- en donderdag

10.00 - 11.00

Wandelen met oefeningen

Angelslo

vertrek vanaf Landschapslaanflat

Donderdag

9.30 - 10.30

Wandelen

Barger-Compascuum

vertrek vanaf de Collink

Vrijdag

13.30 - 14.45